المتواجدون حالياً :9
من الضيوف : 9
من الاعضاء : 0
عدد الزيارات : 50921683
عدد الزيارات اليوم : 24921
أكثر عدد زيارات كان : 70653
في تاريخ : 26 /12 /2016
تتناول أطعمة غنية بالفيتامينات وتبادل عبارات مثل: "أنتِ تأكلين لفردين"، فإن الطعام لفردين لا بد أن يكون صحيا وليس مرتبطا بالكمية أو تناول الطعام الدسم.ربما تشعرين بالملل من كونك تحت ضغط هائل لمراقبة كل ما تتناولينه، ولكن لا تحرمي نفسك من تناول كل ما تشتهي نفسك على أن يكون بكمية منطقية،
تحتار كثير من السيدات الحوامل في قرار صوم رمضان، فبعضهن يخفن من تأثير الامتناع عن الطعام والشراب على الجنين والبعض الآخر يشعرن بإرهاق شديد في الصيام خلال الحمل، لذا سأخبرك ببعض النصائح التي ستساعدك على الصوم بأمان أثناء الحمل، ولكن عليك أولا مراجعة الطبيب والتأكد أن حالتك الصحية وحالة جنينك تسمح بالصوم.
قال علماء أمريكيون للبيولوجيا الجزئية في مقال نشر في مجلة Cell Reports إن فيروس "زيكا" يمكن أن يصيب أنسجة العين ويسبب بها اضطرابات خطيرة، وهو ينتقل عن طريق الدموع.
المكرونة هي كل ما يخطر ببالي عند سماع جملة "الأكل المريح" وصفة اليوم مكوناتها بسيطة ولا يستغرق إعدادها أكثرمن ساعة واحدة، والأهم أنها وجبة متكاملة. الدجاج يُطهى في صوص الطماطم، فتتجانس النكهات بينهم وتغمر الباستا بتلك النكهات الغنية. اقرأي السطور التالية لتتعرفي على طريقة عمل المكرونة بالدجاج بصوص الطماطم والريحان.
مقادير عمل المكرونة بالدجاج بصوص الطماطم والريحان:
تتزين موائد الإفطار في رمضان بشتى أنواع المأكلولات دون التركيز على المشروبات التي يمكن أن تساعد الصائم على تفادي بعض المشكلات الصحية، بعيدا عن مصادر الكافيين والمشروبات الغازية.
وينصح الخبراء الصائم بتحسين عاداته الغذائية وتجنب خسارة السوائل عبر بعض المشروبات العشبية التي قد تكون أحد البدائل الصحية.
لا يزال خل التفاح من العلاجات التقليدية التي تتمتع بشعبية في عدد من مناطق العالم منذ قرون وحتى الآن. لكن هل هو مفيد لصحتنا بالفعل؟ سؤال يطرح مايكل موسلي ضمن برنامجه الجديد "ثق بي أنا طبيب" الذي تذيعه بي بي سي.
خليط القرفة والموز قبل النوم بساعة يحقق مفاجأة يلعب النوم دورا هاما في الحفاظ على صحة الجسم وفي حال حصولك على قسط كاف منه فإنه سيساعدك على حماية صحتك البدنية والعقلية.
كشفت بحوث جديدة عن أن الإصابة بالسمنة تعد من أخطر الأمور التي تهدد صحة الإنسان، وقد لا يدرك المصاب عواقبها إلا في وقت متأخر.وحذر الباحثون والأطباء في الدراسة الجديدة من الإصابة بالسمنة والعواقب التي تصحبها، إذ أن من شأنها أن تكون مميتة،
أظهر فيسيولوجيون أمريكيون وبريطانيون أن تناول شراب خاص معد على أساس أجسام كيتونية (ومنها Hydroxybutiric acid من نوع beta) تعجل التمثيل الغذائي (الاستقلاب) لدى الإنسان.هذا يعني أن هذه الأجسام تزيد من قدرة العسكريين والرياضيين على تحمل إجهاد زائد ومديد.
بدأ الموسم الجديد للبامية وارتفعت أسعارها، ورغم ذلك يعشقها الكثيرون، لما تتمتع به من الفوائد الصحية، لدرجة أن الأبحاث الحديثة تسعى لإثبات إمكانية استخدام هذا النبات فى مساعدة المرضى الذين يعانون من السكر.
شرب الماء بصفة عامة في الحياة شيء ضروري جدًّا لاستمرارها، لكن شرب الماء الساخن يساعد كثيرا الجسم، ويوفر له طاقة كبيرة جدا مقارنة مع الماء البارد، ليعمل بشكل أكثر إنتاجية ونشاطا.
ينصح الطبيب النمساوي برويس رودولف الذي قضى معظم حياته في البحث عن أفضل أدوية طبيعية لعلاج السرطان، وتحقق حلمه مؤخرا باكتشافه لعصير يقضي على السرطان والأمراض المستعصية الأخرى.
الخميس 22-09-2016 06:56 صباحا 
0|
1317
